El estrés del día a día nos puede pasar factura en cualquier momento y trastocar la salud, por ello es necesario recurrir a técnicas de relajación que nos ayuden a recuperar el equilibrio, aliviar el estrés y activar la circulación.
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Para aliviar el estrés y además lograr otros beneficios para la salud puedes dedicar 5 minutos a este ejercicio milenario chino conocido como “Shuai Shou Gong”
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El estrés del día a día nos puede pasar factura en cualquier momento y trastocar la salud, por ello es necesario recurrir a técnicas de relajación que nos ayuden a recuperar el equilibrio, aliviar el estrés y activar la circulación.
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