La melatonina, conocida como la hormona del sueño, regula los ciclos de sueño-vigilia. Además, recientes investigaciones sugieren que también podría servir para regular el peso.
Publicidad
Los 2 mejores alimentos con melatonina para dormir profundamente y al mismo tiempo regular el peso
Además de su poder para regular el sueño la melatonina es antioxidante y puede prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Agente de tránsito fue apuñalado cuando llegaba a su casa en Santo Domingo
El incidente ocurrió en el barrio El Arenal, la noche del sábado 14 de junio.
Publicidad