La carne, sin duda, es un pilar fundamental en la alimentación humana desde hace varios siglos, aportando proteínas de alto valor biológico, hierro y otros nutrientes esenciales.
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Estos alimentos son más baratos que la carne y aportan beneficios que puedes incorporar fácilmente a una dieta balanceada
Ya sea por motivos de salud o simplemente para ahorrar dinero a final de mes, la carne puede sustituirse por otros alimentos igual de nutritivos
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