Por lo general las personas se sienten renovadas luego de una noche de descanso, es por ello que la práctica regular de ejercicios es una manera de aumentar la energía y contrarrestar el agotamiento.
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Mantenerse en movimiento es una forma de aumentar la energía del cuerpo y para ello no necesitas un entrenamiento exhaustivo o ejercicios intensos
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Por lo general las personas se sienten renovadas luego de una noche de descanso, es por ello que la práctica regular de ejercicios es una manera de aumentar la energía y contrarrestar el agotamiento.
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