¿Te imaginas poder perder peso y mejorar tu salud simplemente caminando? Suena demasiado bueno para ser verdad, lo que no es raro si se considera que esta actividad, tan sencilla como efectiva, ha sido subestimada durante mucho tiempo.
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El plan de los 31 días de una entrenadora personal para adelgazar caminando: entrenamiento moderado, intenso y descanso
La entrenadora personal Stephanie Mansou, reconociendo el potencial adelgazante de caminar, diseñó un plan de caminata de 31 días para bajar de peso
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Al ser condenados por el delito de peculado, Jorge Glas y Carlos Bernal deben pagar de manera conjunta una indemnización al Estado de $ 250 millones.
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