Mantenerse en movimiento y practicar alguna actividad física es importante en cualquier etapa de la vida, pero cuando los años pasan es necesario adaptarse y hacer ejercicios para frenar el envejecimiento.
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Si tienes más de 60 años estos son los ejercicios que te conviene hacer para frenar el envejecimiento
Estar activo físicamente es clave para una buena salud pero cuando se alcanza cierta edad debe saber cuáles son los ejercicios para frenar el envejecimiento
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