El cuerpo necesita de las grasas poliinsaturadas omega 3 y 6, así como de nutrientes entre los que destacan el magnesio y las proteínas.
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Estas semillas te aportan omega 3 y 6, magnesio y también estimulan la producción de proteínas
Estas semillas aportan múltiples beneficios para la salud del organismo y se pueden comer de muchas maneras
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