Las flexiones, un ejercicio básico pero efectivo, han sido durante décadas un pilar en las rutinas de entrenamiento de personas de todas las edades y niveles de condición física.
Publicidad
Las flexiones son un movimiento ideal para evaluar la fuerza superior del cuerpo y el progreso en el acondicionamiento físico tanto para hombres como mujeres
Publicidad
Actualizado el
Las flexiones, un ejercicio básico pero efectivo, han sido durante décadas un pilar en las rutinas de entrenamiento de personas de todas las edades y niveles de condición física.
Publicidad