Una buena capacidad física no solo ayuda a enfrentar los desafíos que llegan con la edad, también asegura una mejor calidad de vida, sobre todo en mujeres que pasan los 50 años.
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A medida que se van añadiendo años a la vida, la actividad física se convierte en el verdadero secreto para gozar la vejez activa y plena.
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Una buena capacidad física no solo ayuda a enfrentar los desafíos que llegan con la edad, también asegura una mejor calidad de vida, sobre todo en mujeres que pasan los 50 años.
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