Hoy en día es frecuente recurrir a algunos remedios caseros cuando se tiene problemas para dormir o se padece de insomnio, un trastorno del sueño muy común. También se suelen buscar tratamientos alternativos como los somníferos de venta libre o naturales como la valeriana.
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El somnífero natural, seguro y fácil de preparar para acabar con el insomnio y dormir profundamente toda la noche
La valeriana es una planta herbácea con una acción sedante sobre el sistema nervioso central por lo que influye en la inducción del sueño y combate el insomnio
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