Hombres y mujeres metabolizan diferente los alimentos: esto es lo que debes comer según tu sexo biológico
Cada cuerpo es diferente y lo que funciona para los hombres no reacciona igual en las mujeres sobre todo a la hora de elegir los alimentos para desayunar.
Lo que funciona para uno puede no funcionar igual para el otro. Cuando se habla de alimentación y dietas con frecuencia las recomendaciones son generales. Sin embargo, existe un detalle y es que las necesidades nutricionales varían entre hombres y mujeres debido a la diferencia en que metabolizan los alimentos.