¿Atún en aceite o agua? Cómo es la mejor y más saludable manera de comer este alimento enlatado
Ambos tipos de atún aportan minerales, vitaminas A y D, además del omega 3, todos nutrientes esenciales que participan en distintas funciones fisiológicas
El atún enlatado es un alimento versátil y nutritivo que se puede disfrutar de diversas maneras. Sin embargo, a la hora de elegir entre atún en aceite o en agua, surge la duda: ¿cuál es la mejor opción? La respuesta dependerá de tus necesidades y preferencias.