En la dieta proteica sugieren privilegiar las carnes magras. No olvide los vegetales. Foto: Pexels Menos carnes rojas, más vegetales y postres: Así es una dieta proteica saludable y saciante, según nutricionista
La carne es “una buena fuente de proteína”, pero la experta en nutrición sugiere comer más pescado (tanto blanco como azul), pollo y/o pavo.
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