El hambre y la ansiedad muchas veces se confunden entre sí. Y es que esa sensación de querer comer no siempre viene del estómago; con frecuencia, puede ser un llamado emocional disfrazado.
Publicidad
Conocer las emociones permite llevar una relación más saludable con la comida, por eso es bueno saber cómo identificar qué tipo de hambre tienes.
Publicidad
El hambre y la ansiedad muchas veces se confunden entre sí. Y es que esa sensación de querer comer no siempre viene del estómago; con frecuencia, puede ser un llamado emocional disfrazado.
Publicidad