Bajar de peso puede sonar complicado, pero el nutricionista Alejandro Sánchez, creador del proyecto StayNutri, propone una forma más relajada.
Publicidad
Así es cómo debes comer para hacer consciente la saciedad y bajar de peso: errores sobre el cambio en los hábitos de alimentación
No se trata de seguir dietas extremas, sino de disfrutar del proceso y aprender a escuchar al cuerpo y lograr los objetivos de forma equilibrada.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Esteban Paz, exdirigente de Liga de Quito, y una revelación sobre Edgardo Bauza: ‘Yo era uno de los que promovía su salida’
(Video) El exdirectivo albo se refirió al mal inicio que tuvo el apodado 'Patón' cuando llegó al conjunto quiteño.
Publicidad