El insomnio es un trastorno que causa dificultades para conciliar el sueño, para mantenerse dormido o para lograr un descanso de buena calidad. Puede producirse incluso aunque se tenga el tiempo y el entorno adecuados. Este problema puede afectar las actividades diarias, causando somnolencia durante el día, reseñan los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.