Los expertos recomiendan dormir entre 8 y 9 horas para un descanso ideal. Combatir el insomnio puede ser cuesta arriba, de allí que remedios naturales como los tés contribuyan a mejorar las horas de sueño.
Publicidad
Cómo preparar el té de hojas de guanábana para dormir relajado y calmado: Esta es la mejor hora para tomarlo
La guanábana es reconocida por sus múltiples propiedades, entre las que destaca su acción relajante que ayuda a combatir el insomnio.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Uber revela los objetos más peculiares que las personas dejan abandonados: “Una guitarra, un sable de luz y hasta un cachorro”
La empresa Uber documentó en una lista cuáles son los objetos más raros que los usuarios han dejado en sus vehículos
Publicidad