Muchos programas destinados a perder peso incluyen el hábito de tomar agua antes de cada comida, pues, según El Tiempo promueve la sensación de saciedad y la consciencia alimentaria,
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¿Beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso? Experto de Harvard explica qué dice la evidencia científica
Tomar agua antes de las comidas es un hábito que muchas personas incluyen en sus dietas para perder peso
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