Los gases, malestares estomacales o la hinchazón abdominal a menudo ocurren cuando nuestro sistema digestivo no funciona correctamente, lo que provoca que se desarrollen problemas digestivos que resultan incómodos e incluso dolorosos.

Para aliviar este malestar, un informe de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Nacional de Asunción, citado por El Universal, aconseja tomar té de burrito, debido a sus propiedades digestivas y antiinflamatorias.

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La hierba burro, burrito o Aloysia polystachya (su nombre científico) es una planta medicinal adquirida en la medicina alternativa por sus capacidades para aliviar los trastornos digestivos y mejorar la digestión. También, es utilizada para reducir el estrés.

Entre las principales enfermedades que puede aliviar la infusión de burrito, podemos destacar las náuseas, gases, hinchazón abdominal y malestar estomacal. Además, controla la ansiedad y el estrés por sus propiedades ansiolíticas que relajan el cuerpo.

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El té de burrito es sencillo de preparar. Foto: freepik

Así puedes preparar el té de burrito

Según los expertos, la mejor forma de disfrutar los beneficios de la hierba burro es a través de una infusión, es por ello que te explicamos cómo preparar un té de burrito en cuatro sencillos pasos:

  1. En una olla o tetera hierve un litro de agua y retira del fuego una vez alcance su punto de ebullición.
  2. Vierte en el recipiente donde está el agua 10 gramos de hojas secas de hierba burrito , cubre la tetera y deja reposar por 5 minutos.
  3. Cuela las hojas para separarlas del líquido y sirve el té en una taza.
  4. Si deseas mejorar su sabor puedes endulzarlo con miel o stevia al gusto. También puedes añadir una rodaja de limón para agregar un toque cítrico a la infusión.

(I)

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