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Este es el aceite casero de orégano que puedes preparar en tu cocina para obtener todos sus beneficios para la salud
El aceite de orégano tiene múltiples propiedades medicinales, además también puede usarse como aderezo para la comida
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¿Calidad o cantidad? Cuánto sueño necesitas realmente a diario para descansar tu organismo
La falta de calidad de sueño puede causar enfermedades como las cardíacas o diabetes
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¿Qué es el té oscuro? La infusión “milagrosa” que tomada a diario reduce los riesgos de diabetes
El té oscuro puede reducir los riesgos de sufrir diabetes, también ayuda a controlar esta enfermedad crónica
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Qué se celebra el 22 de octubre en Ecuador
Hoy es el aniversario de hechos históricos que se han desarrollado en los siglos.
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El licuado que puedes tomar con desayuno previene la anemia, refuerza la visión y alivia el estreñimiento
Esta combinación de frutas y verduras aporta la energía necesaria para arrancar el día
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Con estos alimentos puedes fortalecer tus pulmones después de una gripe fuerte o un resfriado
Los pulmones son los órganos que más se exponen a las bacterias que se encuentran en el aire. Alimentarse saludablemente ayuda a que no recaigan en gripes
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Así puedes usar el limón para bajar la presión arterial de inmediato según las indicaciones de los científicos
Una subida de tensión puede tener consecuencias irreversibles para el organismo, el limón puede ayudar a bajarla
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Si comes esta semilla con frecuencia puedes prevenir la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y hasta el cáncer
Estas semillas se pueden combinar con cualquier tipo de comida. Su gran cantidad de componentes le dan un gran valor nutricional para prevenir enfermedades
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Así se debe tomar el alimento antioxidante, probiótico y que regula la glucosa en sangre
Este alimento es usado actualmente por muchas personas por sus propiedades medicinales, sin embargo; pocos conocen sus beneficios antioxidantes y probióticos
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Suplemento de magnesio: este es el mejor momento para tomarlo y por qué lo recomiendan los expertos
El magnesio no actúa de la misma forma que las vitaminas, es por ello que puede variar de acuerdo a los objetivos de salud de cada persona
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El agua de guayaba ayuda a combatir las náuseas, además es ideal para desintoxicar y quemar grasa corporal
El agua de guayaba es una bebida refrescante y deliciosa que además sirve para cuidar el organismo
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Esta es la llamada “planta de la mujer”: arbusto medicinal que reduce la sudoración y calma los calorones de la menopausia
La planta de la mujer o salvia tiene infinitos beneficios que ayudan a mitigar los malestares de la menopausia, incluyendo la sudoración
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Esta es la hierba con aroma a limón que puedes tomar en infusión para calmar los nervios y aliviar los trastornos de la menopausia
Esta planta medicinal traída del Mediterráneo es muy accesible y sus propiedades ayudan a calmar desde los nervios hasta los dolores más fuertes de cabeza
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El té de esta planta aromática puede ayudar a calmar las jaquecas, aliviar los cólicos y prevenir trastornos respiratorios
El té de albahaca es usado para aliviar ciertas dolencias y también prevenir trastornos respiratorios como el asma
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Estas son las mejores infusiones de plantas aromáticas y medicinales para bajar la tensión arterial alta
La tensión arterial alta puede perjudicar gravemente la salud si no se trata debidamente. Hay formas naturales de controlarla, aunque se recomienda ir al médico
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Planta de acetaminofén: la hierba que mejora la digestión, estimula el hígado y mejora la resaca
La planta de acetaminofén ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado y mejorar los síntomas de la resaca, pero debe ser consumida con cautela
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Así se usa la hierba que ayuda a adelgazar y regula los niveles de azúcar en sangre y el metabolismo
El orégano es una hierba que puede ser usada de distintas formas. Ya sea como té o como aceite, es recomendado para reducir el azúcar en el organismo
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Estos son los aromas que pueden ayudar a recuperar la memoria y la forma cómo puedes usarlos
Hay aromas como la del jazmín y la de la lavanda que pueden ayudar a mejorar la capacidad cognitiva del cerebro
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Este es el remedio casero con sábila o aloe vera que te ayuda a aliviar el dolor en las rodillas
Los componentes de la sábila o aloe vera permiten atender los molestos dolores en las rodillas, solamente debe prepararse una sencilla receta y aplicar
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¿Te sientes cansada, de mal humor y tienes más de 50 años? Esta es la vitamina que necesitas para mejorar tu calidad de vida
Al llegar a los 50 años, las mujeres deben hacer énfasis en su salud, es por ello que se debe atender a síntomas como el cansancio y el mal humor
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