La fibra es un componente de la dieta que trae importantes beneficios a la salud del organismo, ya que, según Scielo, ayuda a prevenir enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y desórdenes gastrointestinales, entre otros.
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El alimento que previene las hemorroides, ayuda a controlar el azúcar en la sangre y reduce el colesterol
Este alimento es rico en fibra, lo que permite tener una buena salud
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