El golpe de calor es provocado por el exceso del calor y causa mareos, deshidratación, vómitos, así como insolaciones. Se aconseja hidratarse regularmente.
¿Qué es el golpe de calor?
Es la elevación de la temperatura del cuerpo, sin tener alguna infección o enfermedad.
Síntomas del golpe de calor
- Fiebre alta
- Taquicardia
- Dolores de cabeza
- Calambres
- Mareos y náuseas
- Sudor que desaparece
- Sequedad en la boca
- Confusión
- Piel enrojecida
- Hinchazón en el cuerpo
¿Quiénes están en mayor riesgo?
- Mayores de 65 años
- Niños
- Embarazadas
- Deportistas
- Trabajadores de exteriores
¿Cómo prevenir el golpe de calor?
- Hidratarse con agua fresca
- Vestir ropa clara y ligera
- Bañarse con agua fresca
- Protegerese del sol de 11:00 a 17:00
- Comer abundante fruta y verduras
¿Qué hacer ante un caso de golpe de calor, existe tratamiento?
- Usar paños o tomar una ducha tibia
- Hidratarse con agua fresca
- Permanecer en un lugar ventilado
- Ir a un centro de salud