El cuerpo funciona, en la mayoría de los casos, como una máquina perfecta y ante cualquier desbalance sabe qué hacer. Caso concreto cuando se trata de la deficiencia de vitamina como la D.
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Los adultos necesitan unas 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día, y si tienen más de 70 años, hay que subir la dosis a 800 UI.
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El cuerpo funciona, en la mayoría de los casos, como una máquina perfecta y ante cualquier desbalance sabe qué hacer. Caso concreto cuando se trata de la deficiencia de vitamina como la D.
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