Leo un libro de autoayuda que se llama Ayudarse a sí mismo, del autor Lucien Auger. Lo leo porque a más que me sirve como ayuda a mí misma, me permite poder ayudar a los pacientes, a la gente que recurre a pedirme ayuda. Es sobre el conocimiento que debemos tener de nuestras emociones, de las ideas negativas que vienen a nosotros y que a veces no son realistas. De aprender cómo influye nuestra infancia en nuestros actos actuales.
También nos ayuda a entender cómo se nos ha marcado con un código desde pequeños. Por ejemplo, que el triunfo es tener dinero, poder y no se nos ha ubicado en el ser buenas personas, en estar contentos con nosotros mismos, buscar la paz interior y que este es el verdadero triunfo. También nos ayuda en esos momentos que estamos tan agobiados y no sabemos cómo manejarlo y a través del libro vamos descubriendo los métodos que podemos trabajar para salir de ese agobio.
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* Orientadora familiar