Además de purificar y fortalecer el alma, la meditación Raja Yoga es el mejor ejercicio neuróbico. Pero requiere cuatro pilares para que sea completamente efectivo:
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Aprende a meditar. Lección 16: Pilares del Raja Yoga
Además de purificar y fortalecer el alma, la meditación Raja Yoga es el mejor ejercicio neuróbico.
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