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Las personas mayores de 60 años que se mantienen en forma practican estos hábitos cotidianos: no es ejercicio, es una forma de vida
Descubre los cinco hábitos diarios respaldados por la ciencia que mantienen en forma a las personas mayores de 60 años sin pisar un gimnasio
Vitalidad después de los 50 años: cinco minutos de ejercicios de movilidad por las mañanas que te cambiarán la vida
Es posible tener una rutina sencilla, rápida y completa de ejercicios, que pueda generar vitalidad y bienestar
“Las amistades de trabajo a menudo son por conveniencia”: jubilado cuenta cómo hacer nuevos amigos después de los 60 años y no morir de soledad
Escribir experiencias se convirtió en una forma de conectar con los demás
Adiós a las arrugas: cuatro causas del envejecimiento prematuro que tal vez practicas todos los días sin darte cuenta
Algunas prácticas son clave para evitar las arrugas antes de la tercera edad
A esta edad tu cuerpo se vuelve brutalmente honesto contigo: comienza a darte señales de qué clase de adulto mayor vas a ser
Hay hábitos que se adquieren en un momento de la vida y que serán cruciales para atravesar la tercera edad
Dormir una siesta de 20 minutos en la tarde puede evitar que el cerebro se encoja y mejora la capacidad de aprender a medida que se envejece
Un estudio reciente encontró que un descanso corto puede ofrecer ventajas similares a las de una noche completa de sueño
Ballenas que viven 200 años tienen un secreto en sus células que los humanos también pueden desarrollar
Los investigadores señalan que su secreto se basa en un sistema celular altamente eficiente
Aumenta en España la cantidad de personas que viven solas
Con información del INE, medios españoles informan que los hogares unipersonales serán los que prevalezcan en unos años si continúa la tendencia al alza.
Definitivamente estos dos placeres de la vida te pueden alargar la existencia y hacerla más placentera
Cerca de mil 600 adultos participaron en un estudio del King’s College London que encontró algo interesante.
Científicos confirman que dormir más te alarga la vida: el descanso nocturno es mucho más beneficioso que la dieta y el ejercicio
Investigadores lograron relacionar la falta de sueño con la esperanza de vida, lo que sugiere que dormir más puede contribuir a vivir más tiempo
Dick Van Dyke, la estrella de Mary Poppins, cumple 100 años: ¿cuál es el secreto de su longevidad?
Dick Van Dyke alcanza un centenario de vida y comparte cuál es su secreto para seguir sumando años
Vivir hasta los 150 años: empresa china afirma que pronto será posible con la píldora antienvejecimiento
Lonvi Biosciences una empresa de Shenzhen que asegura haber desarrollado una píldora capaz de estirar la vida humana entre 120 a 150 años.
Ron Gibbons, veterano de la Segunda Guerra Mundial de 98 años que ahora trabaja como jardinero: “si descansas, te oxidas”
El hombre tiene trabajando 17 años en una tienda de mejoras para el hogar porque se cultiva física y mentalmente
Mujer de 59 años busca empleo tras ser despedida hace más de un año: “creo que no me contratan por mis canas pero no quiero teñirme”
Una mujer de 59 años con una amplia trayectoria ahora busca un empleo; sin embargo, cree que los reclutadores no la toman en cuenta por ser de la generación X
Pide la jubilación anticipada para no ‘morir trabajando’ como su padre y luego se arrepiente: “no es lo que imaginaba”
La mujer nunca entendió por qué su papá nunca dejó de trabajar, 10 años después todo cobró sentido para ella
Los súperancianos: tiene un cerebro que se resiste a envejecer aunque ya pasaron de sus 80 años de edad
Los llaman SuperAgers o súperancianos porque tienen más de 80 años y su desempeño en pruebas de memoria es tan bueno como alguien que apenas pasa los 50.
El miedo a caerse después de los 65 años: tres ejercicios simples que un experto recomienda para blindar tu equilibrio
Para prevenir caídas en personas mayores se recomienda practicar ejercicios para mejorar el equilibrio o recuperarlo si ya llegó a la vejez
Mantén tu cerebro joven a los 70: neurólogos recomiendan estos pasatiempos para la salud mental
Envejecer es parte de la vida. Tener una actitud positiva ante el paso de los años es necesario. Anótate en estas actividades para reducir la ansiedad.
Cinco canciones que le cambian la expresión a los mayores de 60 años: sácale una sonrisa a tus abuelos
Escuche las canciones de los años 60 y 70 que transportan a los baby boomers y les arranca sonrisas al revivir su mejor época
Martha Naranjo, cirujana reconstructiva y plástica: ‘El PDRN de salmón mejora cicatrices y arrugas y rejuvenece la piel’
Se recomienda para pacientes con pieles muy envejecidas y con secuelas de acné.
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