Desde hace mucho tiempo, la alimentación se ha basado en la pirámide alimenticia, donde unos alimentos tenían prioridad sobre otros.
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Comer bien y adelgazar sin necesidad de dietas. Especialistas de Harvard explican cómo lograrlo con este plato
Especialistas de la Universidad de Harvard crearon una infografía fácil de interpretar para saber cómo comer con salud y adelgazar si necesidad de dietas.
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