Si se pregunta qué es lo que se necesita para alcanzar la felicidad puede recurrir a los consejos de Walter Rolfo, un ingeniero, psicólogo y coach motivacional que parece tener en sus manos el secreto de cómo ser feliz.
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“La felicidad es una percepción subjetiva que tiene mucho que ver con las expectativas, los miedos o nuestra forma de afrontar las dificultades”, explica el sitio web del Centro de Área Humana de Psicólogos Madrid.
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Juan Cañadas Rubio, psicólogo del mencionado centro, añade que “no existen requisitos para ser felices, por lo tanto no hay que tener nada. La felicidad es una condición subjetiva y relativa”.
Aunque hay filósofos que han centrado sus intereses en definir la felicidad, la corriente del “nuevo pensamiento” apunta a que se trata más de una actitud mental, de una decisión”, como apunta el blog El prado psicólogos.
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¿Qué se debe hacer para ser feliz?
Walter Rolfo toma el tema de la felicidad con toda la seriedad que amerita y comparte cuáles son los pasos para alcanzarla sin dejar de ser práctico, como describe la revista GQ.
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“Soy un ingeniero racional que busca una forma sencilla para ser más feliz compartiendo un enfoque práctico. Ya que tenemos que vivir la vida, es mejor hacerlo de la mejor manera posible”, comentó en una entrevista con la mencionada revista.
Y es que para el llamado “mago de la felicidad”, ser feliz “es la idea de vivir bien, de manera armoniosa con uno mismo y con los demás, aceptando lo que nos sucede”.
En este sentido, lo que sugiere Rolfo se apega a la filosofía del nuevo pensamiento ya que considera la felicidad como “un enfoque de la vida, una elección que se construye cada día con decisiones conscientes”.
Pasos para ser feliz
- Creer que nada es imposible
- Tener sueños o metas por alcanzar
- Tener un propósito
- Ser más resiliente
- Ponerle pasión a lo que se hace
En palabras de Rolfo una vez que se trazan los objetivos la persona fija en su mente que nada le impedirá lograrlo y añade empeño para alcanzar lo que se ha propuesto, lo que representa una ruta hacia la felicidad. (I)
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