La caída del cabello es un problema que afecta a gran parte de la población. Este trastorno se torna incómodo para quienes lo padecen debido a los cambios antiestéticos que sufre el cuero cabelludo.
Aunque muchos especialistas asocian la caída del cabello con el estrés u otras enfermedades, una de las causas menos conocidas es el consumo de suplementos y vitaminas que te pueden provocar la caída progresiva del pelo.
Publicidad
De acuerdo con un artículo publicado por el blog Dr. Fati̇h Köroğlu, tomar suplementos en exceso, padecer de desequilibrios nutricionales o tener reacciones alérgicas a algunas vitaminas puede provocar que pierdas el cabello.
La vitamina A influye en la caída del cabello
Una de las razones principales es por un fenómeno llamado “hipervitaminosis”, que ocurre cuando tomamos una dosis excesiva de vitaminas y minerales, como por ejemplo la vitamina A, cuyo consumo abusivo puede alterar la salud de tu cabello.
Publicidad
Asimismo, lo recomendable es consumir solamente las vitaminas y suplementos que contengan los alimentos de una dieta saludable. Sin embargo, si padeces de alguna deficiencia vitamínica, debes tomar solo bajo revisión médica.
(I)
Te recomendamos estas noticias
- En una semana se puede controlar la acidez estomacal con este sencillo truco y sin fármacos
- Cinco maneras creativas de ejercitarte en casa si eres de las personas que no tienen tiempo de entrenar, según la Mayo Clinic
- ¿Qué pasa si tomo un vaso de agua en ayunas cada día? Todos los efectos que esta práctica tiene en tu cuerpo