Estas son las señales de advertencia de que podrías estar desarrollando problemas de salud mental

En la actualidad, los problemas de salud mental son más comunes de lo que pensamos y afectan a personas de todas las edades y orígenes sin siquiera saberlo.Por esta razón, cobra mayor importancia que la población conozca que los problemas de salud mental presentan señales que nos ayudan a identificarlos a tiempo para buscar el apoyo necesario y mejorar nuestra calidad de vida.De acuerdo con Ilta-Sanomat , uno los síntomas más claros y comunes de que una persona está desarrollando problemas de salud mental es el aislamiento, pero también existen los siguientes:El funcionamiento de una persona se deteriora en diferentes aspectos como el trabajo, los estudios, pasatiempos e incluso durante la higiene personal. Algunas personas que sufren de depresión u otro problema de salud mental tienen en común la hipersensibilidad a las luces, los toques inesperados, los olores y los ruidos habituales.Estar decaído, tener repentinos aumentos de energía o estados de ánimo intermitentes, que llegan a afectar incluso el trabajo y tiempo libre por más de dos semanas.La presencia de alucinaciones o delirios, incluso si son breves o pasajeras, siempre son un síntoma obvio de algún problema de salud mental, como señala Ilta-Sanomat .Los episodios de aislamiento prolongados, con notas de apatía, pone en evidencia posibles problemas de salud mental que pueden empeorar a causa del mismo aislamiento. La presencia de autolesiones, como cortadas, no solo son asociadas a intenciones suicidas sino a trastornos de ansiedad o personalidad que deben ser valoradas con urgencia.La forma de comunicarse y el hilo de pensamiento de una persona se vuelve incoherente y distorsionada, lo que puede ser un precursor de la psicopsis.La calidad del sueño también es indicativo del bienestar psicológico de una persona, por lo que las noches de desvelos, pesadillas y otros trastornos del sueño son motivo de preocupación. (I)

Estas son las señales de advertencia de que podrías estar desarrollando problemas de salud mental

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