La hormona melatonina es producida por el cuerpo para regular los ciclos de día y noche; dicho de otra manera, los de sueño-vigilia.
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¿Se puede sufrir una sobredosis de melatonina? Esta es la dosis correcta y los síntomas por intoxicación
Aquellas personas que tienen problemas para dormir suelen tener niveles bajos de esta hormona
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