Las 4 verduras que debes comer a diario porque pueden salvarte la vida, estas son las dosis que recomienda un especialista
Una porción de cualquiera de estas 4 verduras, al día. te salvan la vida. "No te debería faltar ninguna de ellas, ningún día”, dice el Dr. Carlos Zapata.
¿Amante de las verduras de hoja verde oscuro? Como dicen en estos tiempos: Estás del lado correcto de la historia. Así que puedes seguir consumiéndola y quienes no las comen pueden conocer aquí por qué deben incluirla en la dieta para que sea mucho más saludable.