Cuando se tiene una visión nublada o resulta más difícil leer es probable que tenga catarata que no es más que la “opacidad del cristalino del ojo, que suele ser transparente”, como explica Clínica Mayo. Aunque hay muchas recomendaciones para evitar que salga cataratas en los ojos aquí descubrirás qué verduras te ayudan a prevenilas.