El tránsito intestinal no es igual en todas las personas; mientras algunos disfrutan de un ritmo digestivo regular, otros enfrentan el duro desafío del estreñimiento.
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Ejercicios para el estreñimiento: Con estos movimientos sencillos harás que tu intestino vuelva a ser feliz
Los factores que contribuyen al estreñimiento incluyen una dieta baja en fibra, insuficiente ingesta de líquidos y un estilo de vida sedentario.
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