Las hormonas son los mensajeros químicos de nuestro cuerpo y desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la homeostasis. Los estrógenos, en particular, influyen en diversos aspectos de nuestra salud, desde el desarrollo sexual hasta el metabolismo.
Aunque a menudo se asocian con la salud femenina, tanto hombres como mujeres pueden experimentar desequilibrios hormonales que afectan sus niveles de estrógenos. ¿Qué ocurre cuando estos niveles se elevan por encima de lo normal?
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Signos y síntomas de los niveles altos de estrógenos
De acuerdo con Women’s Health, algunos de los signos o síntomas comunes de que una persona tiene altos niveles de estrógenos son los siguientes:
- Sensibilidad en los senos
- Cambios de humor
- Fatiga
- Dificultad para concentrarse
- Dolores de cabeza
- Períodos menstruales irregulares
- Aumento de peso, sobre todo enfocados en las caderas y los muslos
- Hinchazón general
- Disminución del deseo sexual
- Dificultad para concentrarse
¿Qué causa el aumento de estrógenos?
Más allá de condiciones como el síndrome de ovario poliquístico -una afección causada por el desequilibrio hormonal- o el embarazo, existen varios factores que pueden causar un aumento en los niveles de estrógenos.
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Por ejemplo, el uso de algunos productos de la piel, maquillaje y tintes de cabello puede exponernos a sustancias químicas similares a los estrógenos que causan el aumento de estas hormonas. El estrés, la obesidad, los tratamientos hormonales y el consumo de alcohol también influyen.
En este sentido, mejorar el estilo de vida ayuda a mantenerlos bajo control. Una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, practicar técnicas de manejo del estrés como el yoga, son ideales, como indica Women’s Health.
A las mujeres que tienen niveles mucho más alto de lo normal o sufren síndrome de ovarios poliquísticos se les receta distintos tratamientos, según cada caso.
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