Al llegar la noche es común experimentar antojos, especialmente por opciones dulces y sabrosas. Sin embargo, es posible satisfacer estos deseos sin comprometer la salud.
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10 snacks saludables, livianos y nutritivos para la noche que no engordan ni provocan picos de azúcar
La clave para saciar los antojos está en optar por snacks que no contribuyen al aumento de peso ni causan fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre.
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