El organismo hace saber cuándo le urge el magnesio para seguir activo. Solo tienes que saber cómo son esas señales, o síntomas, que delatan la falta del importante nutriente.
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Las señales que indican que necesitas magnesio
“El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo”, dicen especialistas. El organismo, cuando lo necesita, "lo pide a gritos".
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