Medicamentos que nunca deberías mezclar con las pastillas de magnesio

Desde hace tiempo el magnesio se consolidó como un suplemento que no falta en muchas rutinas diarias de salud y bienestar. Este mineral es conocido por sus beneficios para el organismo en general.Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a pesar de sus ventajas, el magnesio puede interferir con ciertos medicamentos, lo que hace necesario conocer las combinaciones que deben evitarse.Patricia Mikula, médico consultada por el portal La Nación, destaca que hay ciertos medicamentos que no deberían mezclase con magnesio para prevenir efectos adversos.Bien se sabe que los antibióticos son necesarios para combatir infecciones bacterianas. Sin embargo, al tomar antibióticos y magnesio juntos o en un periodo de tiempo cercano, existe el riesgo de que la acción de los antibióticos se vea comprometida.La recomendación es espaciar su ingesta. Es decir, lo ideal es consumir los antibióticos al menos dos horas antes o entre cuatro y seis horas después de haber tomado magnesio, detalla La Nación.Estos medicamentos, utilizados comúnmente para el tratamiento de la osteoporosis, pueden sufrir una disminución en su absorción si se mezclan con magnesio.Para evitar esta interferencia, se debe contar con un intervalo de tiempo de dos horas antes o después de tomar la pastilla de magnesio.Los diuréticos son fármacos destinados a facilitar la eliminación del exceso de sal y agua del cuerpo. No obstante, el consumo simultáneo de diuréticos y magnesio puede provocar una alteración en los niveles de este mineral, ya sea al aumentar su excreción o contrarrestar sus efectos beneficiosos.La combinación de estos tratamientos con magnesio puede causar niveles bajos de magnesio en sangre, lo que podría tener consecuencias adversas para la salud.El zinc es otro mineral que no puede faltar, pero si se ingiere en dosis muy altas y se combina con magnesio, puede interferir con la capacidad del organismo para absorber y regular este último.Para evitar este problema, se recomienda separar el consumo de zinc y magnesio a lo largo del día.Pese a estas recomendaciones generales, es aconsejable consultar con un médico antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se están tomando otros fármacos. (I)

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