Licuado de colágeno: el jugo rico en colágeno y antioxidantes que nutre la piel y conserva la juventud

Si notas que la piel de tu rostro está perdiendo firmeza y lozanía , entonces puedes incluir en tu consumo diario un poderoso licuado rico en colágeno y antioxidantes, un verdadero elixir de juventud.El colágeno es una proteína que proporciona estructura y firmeza a la piel. Sin embargo, a medida que se envejece, los niveles disminuyen y puede propiciar la aparición de arrugas y flacidez.Esta pérdida natural no debe ser motivo de desánimo, ya que hoy en día existen diversas formas de reponerlo. Una opción son los licuados, que favorecen la salud y apariencia de la piel.Mientras que los antioxidantes como las vitaminas C y E, el betacaroteno y el licopeno ayudan a combatir el daño ocasionado por los radicales libres que dañan las células de la piel y acelerar el envejecimiento, reseña Infobae. Un licuado especialmente recomendado para combatir los signos de la edad combina ingredientes que nutren y revitalizan la piel.Este poderoso batido incluye agua y pulpa de coco, fresas, kiwi, piña, jugo de limón y jengibre, reconocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.El jugo de limón es una excelente fuente de vitamina C, que estimula la producción de colágeno y ayuda a combatir los signos visibles del envejecimiento.Las fresas, kiwis y piñas también aportan vitamina C. La piña, en particular, contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y reduce la inflamación.Mientras que el kiwi es rico en antioxidantes, y las fresas, que contienen antocianinas, protegen aún más contra el daño oxidativo.La hidratación es igualmente importante y de ese trabajo se encarga el agua de coco porque ayuda a mantener la piel hidratada, y la pulpa aporta grasas saludables, así como una variedad de vitaminas y minerales, explica el portal ya citado.Para preparar este delicioso licuado, necesitarás:- 1 taza de agua de coco- 1 cucharada de pulpa de coco- ½ taza de fresas- ½ taza de kiwi- ½ taza de piña- 1 cucharada de jugo de limón- 1 cucharadita de jengibre rallado- Hielo al gusto (opcional)1. Lo primero que hay que hacer es lavar y cortar las fresas, el kiwi y la piña en trozos pequeños.2. En una licuadora, colocar el agua de coco, la pulpa de coco, las fresas, el kiwi, la piña, el jugo de limón y el jengibre rallado. Añade hielo al gusto.3. Licuar todo hasta obtener una mezcla homogénea.4. Servir y disfrutar de un batido que es delicioso y también potencia el bienestar y la belleza. (I)

Licuado de colágeno: el jugo rico en colágeno y antioxidantes que nutre la piel y conserva la juventud

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