Comer sin temor a sufrir picos de azúcar importante desean muchas personas, por lo que se hace necesario conocer, de primera manos, todas las recomendaciones que ofrezcan los profesionales de la salud.
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Nutricionista comparte los cuatro trucos que aplica para evitar picos de azúcar cuando come carbohidratos
La Dra Paola Martínez resalta también: “El orden de los alimentos sí altera el resultado”. Dice qué hace para comer carbohidratos sin remordimientos.
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