Si repites este patrón después de la jornada de trabajo tu cuerpo podría estar enviándote una señal de advertencia
La próxima vez que pienses que el trabajo se termina al salir de la oficina, recuerda que lo que haces después es fundamental y necesario para tener más energía
Muchas personas no toman en cuenta la vida después del trabajo. Se cree que la jornada laboral es donde ocurre la acción y que el relax solo llega cuando llega la hora de salir, pero ¿qué pasa después de esas ocho (o más) horas de trabajo? Resulta que repetir un patrón podría provocar problemas de salud.