El cuerpo guarda la memoria de las experiencias traumáticas. Las tensiones musculares crónicas, las dificultades para respirar profundamente o la sensación constante de estar en alerta son algunas de las manifestaciones físicas del trauma.
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Este es el tipo de yoga diseñado para personas que experimentaron situaciones traumáticas: ayuda a lograr bienestar emocional
Este tipo de yoga que combina técnicas de relajación para reconectar con el cuerpo de manera gentil, mientras brinda un lugar seguro a las personas con traumas
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