Caída del cabello y falta de concentración, las señales del exceso de azúcar van más allá de subir de peso

Muchas personas viven “engañadas” sobre los efectos que trae el consumo de azúcar en exceso.Creen, afirma una especialista, que comer mucha azúcar solo implica dos consecuencias:“Demasiada azúcar puede provocar obesidad, aumento de enfermedad cardíaca, cáncer, diabetes y depresión”, informa Jennifer Oikarinen, nutricionista citada en Banner Health. Quizás no lo sepas.... mucha azúcar “también puede afectar tu piel y tus niveles de energía”.En sus redes sociales, la nutricionista Magali Alvarenga señala qué otros efectos trae esta situación. El exceso de azúcar provoca: No creas que estos son todas las consecuencias, El exceso de azúcar trae consigo muchas enfermedades y complicaciones, indica la experta en nutrición.Está relacionado con:El Ministerio de Salud de Paraguay informa que el consumo de azúcares en exceso es considerado un factor de riesgo para la aparición de caries, diabetes, obesidad y enfermedades del corazón.Enfatizan, por ejemplo, que el consumo de alimentos con alto contenido glicémico (azúcar) se asocia a un aumento de los niveles de triglicéridos, de la grasa visceral, aumento de la resistencia a la insulina y de la presión arterial, y disminución del colesterol HDL.Estas alteraciones “están relacionadas, a su vez, con el aumento del aterosclerosis, enfermedades del corazón y las arterias”.Por esta impresionante cantidad de efectos, la nutricionista Alvarenga sostiene: “ El azúcar no es lo que parece ”. (I)

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