Clave para un buen descanso es la melatonina, por lo que quienes no consiguen que su sueño sea reparador pueden revisar la lista de alimentos. Algunos les favorecerá más para llevarlos al buen dormir cada noche.
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Alimentos que ayudan a conseguir un sueño reparador: un endocrino ofrece la explicación y cuáles puedes comer en la noche
Para dormir bien mira por qué debes consumir alimentos ricos en este aminoácido esencial, que explica el Dr. Francisco Rosero.
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Más de 900 prótesis serán entregadas a personas con discapacidad auditiva en Guayaquil
En una primera fase, un total de 300 personas de distintas edades son beneficiarios. Ellos han sido evaluados en el Centro de Salud Auditiva Guayaquil.
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