Cuáles son los mejores alimentos que puedes comer si tienes una infección urinaria

Cuidar la alimentación durante una infección urinaria, entre ellas la cistitis , es una de las medidas más importantes para evitar que la afección se complique.Según explica el site de Clínica Internacional , “es crucial” atender a las comidas porque algunos alimentos pueden agravar los síntomas.Las infecciones urinarias son comunes y ocurren cuando entran bacterias a la uretra, generalmente de la piel o el recto, e infectan las vías urinarias.Pueden afectar a distintas partes de las vías urinarias, pero la infección de vejiga (cistitis) es el tipo más común, explican en su site los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, (CDC, por sus siglas en inglés).Si hay infección de vejiga los síntomas que pueden presentarse son:La Clínica Internacional explica que en casos de infección urinaria puede comerse alimentos como:Los ajos poseen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, contribuyendo a combatir las bacterias causantes de la infección.Para la citada entidad, el consumo regular de alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a mantener el equilibrio bacteriano en el tracto urinario, reduciendo así la susceptibilidad a las infecciones.En el sitio especializado Tua Saúde recomiendan:Beba bastante agua o líquido, indican en los CDC. Consumir más agua “ayuda a aumentar la producción de orina, favoreciendo la eliminación de las bacterias”, dice el medio especializado.Igualmente, Tua Saúde propone ingerir té de cola de caballo o la infusión de perejil . Estas bebidas tienen propiedades diuréticas y antibacterianas. (I) Te recomendamos estas noticias

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