Qué alimentos ayudan a erradicar el hongo cándida

La cándida es un hongo que se alimenta de pan y azúcares, por lo que tras el diagnóstico el paso que sigue es mejorar los hábitos alimenticios.Desde Clínica Mayo indican que “la Candida albicans es un hongo levaduriforme, en los intestinos”.“La cándida vive normalmente en la piel y en el interior del cuerpo – como en la boca, el intestino y la vagina – sin causar problemas. Sin embargo, muchas veces puede crecer y generar infecciones leves, como candidiasis vaginal o infecciones urinarias”, señalan en el site Cuidarnos juntos. Resaltan que la especie de cándida más significativa por su importancia clínica es la Candida albicans . Sin embargo, “en el último tiempo comenzamos a escuchar mucho acerca de la Cándida auris, un tipo de hongo que surgió a nivel mundial como un patógeno resistente a múltiples fármacos”La cándida “es el hongo que te metes al cuerpo” cuando comes:“El dulce atrae a la cándida, junto con el gluten y el trigo”, enfatiza la doctora Catherine Valderrama , especialista en nutrición y medicina funcional.La Dra. Valderrama informa cuáles son los alimentos a consumir para erradicar la cándida.De acuerdo con Tua Saúde , “los alimentos que ayudan a curar la candidiasis son aquellos que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la flora intestinal y ayudan a controlar el pH vaginal”.Proponen consumir:

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