La artritis es la inflamación y sensibilidad en una o más articulaciones. Entre los síntomas más característicos se encuentran el dolor y la rigidez articulares, algo que puede empeorar con la edad. Los tipos de artritis más comunes son la artrosis y la artritis reumatoide.
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Cinco consejos de entrenamiento con pesas para personas con artritis: ayuda a sostener y proteger las articulaciones
Al contrario de lo que se puede pensar, el entrenamiento con pesas puede ayudar a reducir los malestares de la artritis
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