Un dolor de espalda es muy común cuando se levantan objetos muy pesados de manera frecuente o al hacer movimientos bruscos, pero esta sensación puede variar cuando se ubica el dolor en la parte alta de la espalda.
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Si acumulas demasiada tensión en la parte alta de la espalda, libérate con estos dos fáciles movimientos
El entrenador Edu García comparte un par de movimientos fáciles que puedes poner en práctica para liberar la tensión en la parta alta de la espalda
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