Una de las dudas más frecuentes para quienes incursionan en el mundo fitness tiene que ver con cuáles son los ejercicios más efectivos para el abdomen, un área del cuerpo donde es común que se acumule la grasa.
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El abdomen de acero que siempre has soñado lo consigues con esta rutina rápida que además fortalece los brazos
La nutricionista Blanca Garcia-Orea Haro comparte una rutina de cuatro prácticos ejercicios para el abdomen que se pueden hacer en casa con una banda elástica.
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