Con el verano llegan el calor intenso y la deshidratación, esto hace que sea necesario prestar atención a la salud y ajustar la alimentación diaria a esta temporada del año para mantenerse fresco y bien nutrido.
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¿Cuáles son las frutas y verduras ideales para cuando hace el calor? Estos son los grupos por colores y sus beneficios
La alimentación juega un papel muy importante durante el verano
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